සාමාන්‍යයෙන් අපිට වෙරළක් කියපුවහම මතක් වෙන්නේ සුදු පාටට හුරු දුඹුරු පාටක් තියන වැළිවලින් සමන්විත වුණු වෙරළවල්නේ. නමුත් අද අපි කතාකරන්න යන්නේ ඊට හාත්පසින්ම වෙනස් හරි අපූරු කළු පාට වෙරළක් ගැන. ටීවී සීරියස් බලන අයනම් මේ වෙරළ ඇති තරම් දැකල ඇති.එහෙනම් වැඩි විස්තර නැතුව අපි යොමුවෙමු මේ වෙරළ ගැන තොරතුරු දැනගන්න. මේ කළු වෙරළ කොහෙද තියෙන්නේ […]
Read More
අපි හැමෝම සංචාරය කරන්න කැමතියි.ඒත් ගුවන්තොටුපළේ බොහෝ වෙලාවක් කාලය ගත කරන්න අපි කවුරුත් කැමති නෑ . අපි පියාසර කරන සෑම අවස්ථාවකම අවම වශයෙන් පැය කිහිපයක්වත් (සමහර විට වැඩියෙන්) ගුවන්තොටුපළේ ගත කරලා ඇති. ඒත් ගුවන්තොටුපළවල් සුවපහසු හා විනෝදජනක පහසුකම් වලින් සමන්විත වීම, සැමවිටම සංචාරයේ අතිරේක වාසියක්. රටකට සංචාරය කරන බොහෝ දෙනෙකුට යම් රටක් එම රටේ සහ […]
Read More
බාල මහලු,වැඩිහිටි, කා අතරත් ජනප්‍රිය පානයක් තමයි සිසිල් බීම කියන්නේ. මුලින්ම තරුණ පරපුර ඉලක්ක කරගනිමින් ප්‍රචලිත කෙරුණ සිසිල් බීම අද වෙනකොට පවුලේ කෑම මේසය දක්වා ව්‍යාප්ත වෙලා ඉවරයි. පාසල්,ආපනශාලා,බොජුන්හල්,උත්සව අවස්ථා,විශේෂ අවස්ථා ඇතුළු සමාජය තුල සිසිල් බීම කෙතරම් සුලබව පරිභෝජනය කරනවද යන්න තුලින්ම ඒකට උදාහරණ සපයලා ඉවරයි. ඒ වගේම අද සිසිල් බීම අද සිය ප්‍රධාන අහාර […]
Read More
නහරවල ගැට ගැසීම හෝ ඉදිමීම අපේ ගොඩක් වැඩිහිටියන් මුහුණ දෙන ප්‍රශ්නයක්. එක දිගටම පුටුවක වාඩි වෙලා රැකියාව කිරීම වගේ හේතු නිසා කකුල්වල නහර විඩාවට පත්වෙනවා. ඒ වගේම නොගැලපෙන විලාසිතා කරන්න යාමෙනුත් මේ තත්වය ඇතිවෙනවා. මුල්ම කාලෙදි මේ තත්වය හඳුනගෙන හරියට ප්‍රතිකාර කිරීමෙන් නහර ඉදිමීම හා ගැට ගැසීම වළක්වාගන්න පුලුවන්. මේවායින් ගොඩක් ක්‍රම ඔයාට ගෙදරදි පහසුවෙන්ම […]
Read More
අපේ රටේ වගේම ලෝකය පුරාම තියෙන සුලබ රෝගි තත්වයක් තමයි දියවැඩියාව කියන්නෙ.මේකට හේතුව වෙන්න අපේ ශරීරයේ නිපදවන ඉන්සියුලින් අපේ ශරීරයටම හරියට පාවිච්චි කරන්න බැරි වෙන එක. ඒ වගේම මේ අධික ලෙස රුධිරයේ සීනි අඩංගු වීම “හයිපර්ග්ලයිසිමියාව”කියලත් හඳුන්වනවා. ඇත්තටම ලෙඩක් හදාගන්නවට වඩා ඒකෙන් මුලින් ආරක්ෂා වෙන එක වැදගත්. ඒ නිසා දෙමව්පියන්ට දියවැඩියාව තියෙන දරුවන් මුළ සිටම […]
Read More
විශාල පිරිසක් ඉදිරියේ ඔබව පුදුමයට පත් කරමින් ඔබ ආදරය කරන කෙනා ඔබට විවාහ යෝජනා කරොත් ඔබට ඇතිවන හැගීම කොහොමද? ඇත්තෙන්ම එය තමන්ගේ ජීවිතයේ අමතක නොවන දිනයක් නොවනුමානය. ඉතින් ඒ සුවිසේෂි දවසේ ඒ යෝජනාව කරන්න හැමෝම මැණික් ගල් හෝ දියමන්ති මුදුවක් යොදාගන්නවා සම්ප්‍රදායක් විදියට. අද එක ගොඩක් ජනප්‍රිය දෙයක් වෙලා ඉවරයි. ඉතින් අද අපි සුදානම් වෙන්නේ […]
Read More
අපේ සමාජයේ කෙනෙකු හමු වූ විට ගෙවල්කොහේද? වැඩ කරන්නේ කොහේද? නැවතිලා ඉන්නේ කොහේද? යැයි අසා ඒ ඔස්සේ දැන ඇඳුනුම් කම් වැඩිදියුණු කරගැනිම සාමාන්‍ය සිරිතකි. ඒ මතින් ඒ ගෙවල් ආසන්නයේ හේ වැඩකරන තැන හෝ නැවති සිටින ස්ථාන අසබඩ දැන ඇඳුනුම්කමක් ඔස්සේ දුවගොස් සබඳතාවයක් සොයාගැනීම අපේ ජනයාගේ පෙර සිට පැවත එන සිරිතකි. එහෙත් වර්ථමානයේ ගූගල් මැප්ස් පැමිණීමත් […]
Read More
බිම්මල් එසේත් නැතිනම් හතු බොහෝ දෙනෙකුගේ ප්‍රනීත ආහාරයක්. බිම්මල් වලින් සාදාගන්න ආහාර රැසක් විවිද රටවල ප්‍රචලිතව පවතිනවා.අතීතයේ පටන්ම මිනිස්සු පසේ, කාබනික ද්‍රව්‍යවල නැතිනම් දිරායන කඳන්වල ස්වභාවිකව වැඩුණු හතු වර්ග තම ආහාරයට එකතුකර ගත්තා. වර්තමානේ කෘත්‍රිමව වගාකරන බිම්මල් බහුලව ආහාරයට ගන්නා නමුත් මේවායේ වර්ග 14,000ක් විතර තියෙනවා. එයින් ඇතැම් බිම්මල් විෂ සහිත නිසා අපි ආහාරයට එකතු කරගන්නේ නැහැ. ඒ අතර ලොව වටා ආහාර වට්ටෝරු වලට සුලභව යොදාගන්නා බිම්මල් වර්ග 15-20ක් විතර තියනවා. මේ බිම්මල් වගා කරනවා. බිම්මල් අතරත් වවන්නට අමාරු, ප්‍රණීත ඇතැම් බිම්මල් ඉතා ඉහළ මිලක් ගන්නවා. 01. බොත්තම් බිම්මල් (Button Muahroom) Button Muahroom(බොත්තම් බිම්මල්) කියන්නේ බිම්මල් […]
Read More
01. මොකද්ද මේ ගැස්ට්‍රයිටීස් කියන්නෙ ? ගැස්ට්‍රයිටිස් යනුවෙන් හදුන්වන්නේ ආමාෂයේ ප්‍රදාහක තත්ත්වයකි.අම්ල පිත්ත රෝගය කියලත් මේක හඳුන්වනවා. මෙහි දී ආමාෂයේ බිත්තියට යම්කිසි තුවාල වීමක් සිදුවේ.මෙය සිදු වීමට බොහෝ සෙයින් ම බලපාන්නේ ආහාර ජීර්ණයට මූලික වන හයිඩ්‍රොක්ලෝරික් අම්ල ශ්‍රාවයේ සිදු වන යම් යම් වෙනස්වීම්ය. මේ තත්ත්වය හේතුවෙන් ගැස්ට්‍රයිටිස් රෝග ලක්ෂණ ලෙස බඩේ දැවිල්ල, වාතය උගුරට ඒම, හෙවත් බඩේ […]
Read More
Logo එකක් එහෙමත් නැත්තම් ලාංඡනයක් කියන්නෙ ඕනම භාණ්ඩයක්, සේවාවක් ගැන කිව්වම අපිට ඉස්සෙල්ලම ඔළුවට එන දෙයක්. සමහර නිෂ්පාදන, එහෙමත් නැත්තම් සේවා ප්‍රසිද්ධ වෙලා තියෙන්නෙම, මිනිස්සුන්ට මතක තියෙන්නෙම මේ ලාංඡන නිසා. ඒ අතරින් ඉහළම තැනක් ගන්නෙ වාහන. වාහන කියන්නෙ ඒවයේ සන්නාමය එහෙමත් නැත්තම් brand name එක නිසාම වෙළඳපොළක් හදාගන්න නිෂ්පාදනයක්. ඉතින් ඒ වෙළඳපොල රැකගන්න කාර්යයේ ලොකූ […]
Read More
