අතීතයේ දී ගැමි ජනයා අතර කටවහරින් පැමිණි සමහර ආහාර පුරුදු අදටත් අපේ සමාජයේ නොනැසී පවතිනවා. ඒ කරුණු පැහැදිලි කිරීමට විද්‍යාත්මක පදනමක් අතීතයේ දී නොතිබුනත් කුමන හෝ ආශිර්වාදයකට එසේ තහංචි දැමූ ආහාර පාන නිසා සෞඛ්‍යමත් දිවියක් පවත්වා ගැනීමට හැකි වුණා. එහෙත් අද වෙනකොට ඒ සමහර පුරුදුවල විද්‍යාත්මක පැතිකඩත් අනාවරණය කරගෙන තියෙනවා. අද මේ ලිපියෙන් ඔබව දැනුවත් […]
Read More
ලෝකයේ බොහෝ දෙනා අතරේ ජනප්‍රියතම පාන වර්ගයක් වන කෝපි වලින් මිනිස් සිරුරට ලැබෙන සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ ඉතා ඉහළ බව විද්‍යාත්මක අධ්‍යයන රැසකින්ම සනාථ කර ඇත. උදෑසන කෝපි කෝප්පයක් බීමෙන් අප්‍රසන්න මානසිකත්වය දුරුකර ප්‍රබෝධමත්ව දවස ආරම්භ කිරීමට හැකි වේ. එයට හේතු වනුයේ කෝපි වලින් මොළයේ ඩෝපමින්(Dopamine) නම් රසායන ද්‍රව්‍යය නිෂ්පාදනය ඉහළ නැංවීමයි. ලෝකයේ ඉතා ජනප්‍රිය පානයක් වන […]
Read More
සුමුදු දිදුළන සමක හිමිකරැවෙකු වන්න අපි කවුරැත් කැමතියි. අද සමාජයේ බොහෝ දෙනා කුරුලෑ නිසා පීඩා විදිනවා. බොහෝ දෙනා මූනෙහි හට ගන්නා කැරුලෑ කඩන්නටත්, පුපුරුවන්නනටත් කටයුතු කරනවා. එම පුරැද්ද නිසා සිදු වන්නේ මුහුනේ තද පැහැති ලප කැලැල් ඉතිරි වීම වගේම ඒවා ඉවත් කිරීම වඩාත් අපහසු වීමයි. ඉතින් අද ඔයාට මෙම ලිපියෙන් ගෙන එන්නේ කුරුලෑවලට නිවසේදීම පහසුවෙන් […]
Read More
