වරකා යනු ලෝකයේ නිවර්තන කලාපවල විශාල වශයෙන් වැඩෙන විදේශීය පලතුරකි. දකුණු ඉන්දියාවට ආවේණික මෙම ශාකය මොරේසි (Moraceae) කුලයට අයත් ශාකයක් වන අතර එහි විශේෂත්වය වන්නේ ඵලය අසාමාන්‍ය ලෙස විශාල වීමයි. වරකා වල ඇති රස නහර පිනවන මිහිරි පලතුරු රසය ඇපල්, අන්නාසි, අඹ සහ කෙසෙල් ඇතුළු පලතුරු එකතුවක රසයට සමාන වන බව කියනු ලැබේ. අනෙක් පලතුරු […]
Read More
සුවහසක් බලාපොරොත්තුවෙන් යුග දිවියට පිවිසෙන ඕනෑම කෙනෙක්ගේ ඊළඟ බලාපොරොත්තුව පුංචි කැදැල්ලට දරු පැටියෙක් අරන් එන එක. ඉතින් මේ බලාපොරොත්තුව ඉටුකරගන්න යුවතියක් අසීමිත කැපකිරීම් කළ යුතුයි. නිරෝගී දරුවෙක් බිහි කරන්න ගර්භනී කාලයේ ඉතා නිරෝගිමත්ව ගත කළ යුතුයි. ඒ නිසා මවක් වීමට පූර්වයේ සිටම යුවතියක් විසින් කළ යුතු කාර්යයන් රැසක් තිබෙනවා. ඒ පිළිබඳව ඔබව දැනුවත් කරන්න අපි […]
Read More
බාල මහලු,වැඩිහිටි, කා අතරත් ජනප්‍රිය පානයක් තමයි සිසිල් බීම කියන්නේ. මුලින්ම තරුණ පරපුර ඉලක්ක කරගනිමින් ප්‍රචලිත කෙරුණ සිසිල් බීම අද වෙනකොට පවුලේ කෑම මේසය දක්වා ව්‍යාප්ත වෙලා ඉවරයි. පාසල්,ආපනශාලා,බොජුන්හල්,උත්සව අවස්ථා,විශේෂ අවස්ථා ඇතුළු සමාජය තුල සිසිල් බීම කෙතරම් සුලබව පරිභෝජනය කරනවද යන්න තුලින්ම ඒකට උදාහරණ සපයලා ඉවරයි. ඒ වගේම අද සිසිල් බීම අද සිය ප්‍රධාන අහාර […]
Read More
අපේ රටේ වගේම ලෝකය පුරාම තියෙන සුලබ රෝගි තත්වයක් තමයි දියවැඩියාව කියන්නෙ.මේකට හේතුව වෙන්න අපේ ශරීරයේ නිපදවන ඉන්සියුලින් අපේ ශරීරයටම හරියට පාවිච්චි කරන්න බැරි වෙන එක. ඒ වගේම මේ අධික ලෙස රුධිරයේ සීනි අඩංගු වීම “හයිපර්ග්ලයිසිමියාව”කියලත් හඳුන්වනවා. ඇත්තටම ලෙඩක් හදාගන්නවට වඩා ඒකෙන් මුලින් ආරක්ෂා වෙන එක වැදගත්. ඒ නිසා දෙමව්පියන්ට දියවැඩියාව තියෙන දරුවන් මුළ සිටම […]
Read More
