ශරීර උෂ්ණත්වය අඩු කරගන්න හොදම ආහාර
Life Diary June 11, 2022
Comments (0)

ශරීර උෂ්ණත්වය අඩු කරගන්න හොදම ආහාර

අපගේ ශරීරයේ උෂ්ණත්වය විවිධ හේතු නිසා ඉහළ යා හැකි ය. ශරීරයේ අභ්‍යන්තර දෝෂයක් නිසා ඇතිවන ශාරීරික උෂ්ණාධික බව මෙන්ම අප බාහිරව ගන්නා ආහාර හෝ ඖෂධ නිසා ද ශරීරයේ උෂ්ණත්වය ඉහළ යා හැකි ය. එම උෂ්ණාධික බව සමනය කරගැනීමට ශරීරය සිසිල් කරන විවිධ ආහාර වර්ග බෙහෙවින්ම උපකාරී වේ. එවැනි ආහාර වර්ග පිළිබඳව මෙම ලිපියෙන් විමසා බලමු. […]

Read More
නෙල්ලි කාලා මේ ලෙඩ රෝගත් හොද කරගමුද ?
Life Diary October 23, 2021
Comments (0)

නෙල්ලි කාලා මේ ලෙඩ රෝගත් හොද කරගමුද ?

අපි අද කතාකරමු නෙල්ලි ගැන. මිනිස්  වර්ගයා රැකගන්න⁣ට දෙව්ලොවෙන් එවපු ශාකයක්  විදිහට ⁣මේ නෙල්ලි සැලකෙනවා. නෙල්ලි කිව්වම වර්ග ගොඩයි. බිලිං ⁣නෙල්ලි, ඇඹුල් නෙල්ලි, මල් නෙල්ලි, star berry, goose berry, sour cherry වගේ නම් ගොඩක් තියනවා මේ නෙල්ලි වලට.  අපිට නෙල්ලි පළතුරක්, මැල්ලුමක්, ව්‍යංජනයක්, චට්නි, අච්චාරු, ජෑම්, සිරප් විදිහට වගේම අපිට බීම එකක් විදිහටත් අපිට නෙල්ලි […]

Read More